第一歩としてインスタ開設いたしました
心理カウンセラーにすべてを打ち明けてみて感じたこと
この前１２日に生誕初カウンセリングを受けてきました。
まず行き着いた場所はアパートの一室でこじんまりとした感じでした。 私の中では会場みたいなとこで、他の方もいてそのなかでするのかと思ったので、拍子抜けしてしまって同時にこんなとこで、いろいろな手法を使ったのって受けれるか不安もありました
そんなことを想いながら部屋を見渡していると、まあお茶でも飲んでリラックスしましょうと、はじめはそんな感じからスタートしました。このときすでに相談者との信頼関係を築く第一ステップです
次に事前にトラウマなど書いて持ってきたのをよんでいただき、こちらがまだ何も言ってないのに私の中にある傷の数々を言い当てただけですごいと感じているのにさらに私に合う手法まで導き出しました。この日は、私の事を全てまではいかないけど、話を色々していくという流れでした。２時間近くの時間料金の範囲で時間が足りないくらい話が止まらないくらい居心地が良い場所と何でも受け止めて否定もせず話を聞いてくれたカウンセラーの優しさに今まであった不安な気持ち、抱えてたものが一気に棚卸しされたようで次の日にそれまであった周りに対しての気を使いすぎな気持ちがなくなった気がしました。
時間の関係で少し手法はしていただけたのですが、その数分だけでも後々こんなに気持ちが変わるなんてって思うくらいでした。
私の場合は受ける場所とカウンセラーが適任でたまたま合ってたこと、昔の環境が変わった事、でもその後新たな傷がつけられながら育ってきたけどその傷をあらかじめ心理の動画や教材で勉強してある程度柔らかくしておいたこと、などで回復が早いんだと想います
そして、思ったこと、もっと早く先生に受診に来ればよかった
またカウンセラーのとこに通いたいなこの方にならすべて話せるとそう思った出会いでしたし、行って良かったと思えた時間でした
本当に気持ちが重苦しかったこの数日間
前回のblogに示した一件で、あの日からほば三日間鬱のような症状といわれるくらい
無気力、無活気、無表情、何を見ても何をしてもぜんぜん気持ちが上がらず、すごく動くときつくて、まるで魂が抜けたような離脱感、なんか動きも機械的な感じになり
それでも仕事は行かなきゃいけなかったから重い体を引きずって行ってましたが
というか行って正解というか休もうと思えば事情話せば休めたんだろうけど
半分引きこもりの状態だったので、家にいる時間が永いと悪化したりしそうな気もしたので、仕事で気をそらせたので回復も三日ほどで収まり昨日から普通に戻りました
だけど、自分の中にもともとある、子供時代受けてきた、祖父母の命にかかわるような激しい喧嘩、親に捨てられた悲しみや怒り、愛着不全、トラウマは消えてないこと
を実感させられた
こんな理不尽なことが起きるたびふさぎこんで同じようなことが起きると今回は三日で済んだ不調が長引くことは確かだし、これから先問題も大きくなると思い
民間の💛心理のカウンセリング施設に問題整理してもらいに行こうと思い予約しました
明後日行ってきますね
ありえない親戚からの理不尽に責められ方されて
事の発端は1ヶ月前ほどにさかのぼります。うちに住んでる今の家は祖母から代々の家で、当然うちの父やその兄弟、そして私達兄弟もみんなそこで生まれ育ちました。
昔の家はいとこ、はとこのつながりが強く隣上下に住居を密集して同じ苗字の家を立てる習慣がありました
うちもそうで、上の家はじいちゃんのお兄さん、下の家はじいちゃんのいとこ家があり
ます
父からみていとこ、はとこ、またいとこも住んでいました
いまはみんな私が住んでる家はみんないなくなり私が一人で実家住まいしています
ちょっとはなれたとこにここの家の娘に当たる私のおばも、たまにきます
先日うちに上の家の父のいとこに当たる人がきました私から見たらいとこおばさん？に当たる人がいるのですが、その時にいろいろ話して、うちに畑があってその畑はこの家に来るおばの旦那さんが、畑仕事が好きでじゃがいもの時期とか実るものをいろいろ植えに来ます。収穫時はもらったりするのです
その従兄弟おばさんは畑に柚ズノキがあるのに気がついたみたいで私に示してきました
わたしはその時までゆずが生えてることも気がついてなかったでしたなぜならおじさんが畑を作りに来たりしてるのでノ~タッチ
わたしはその時誰が植えたかも、いつからあるのかもわからないからそのことを伝えたんですがなんとその人が無造作にちぎり始めてしまって、持っていってしまいました
その人からしたら誰のものでもないという勘違いを起こしたみたいで、まるで我が物顔でしかも。(黙っとくようにいわれて、しかもこの事を話したらあなたが怒られるよ)といって帰りました
たしかにその人から見たら今私が住んでる家は叔父さんに当たる人の家で身内の家なのですが。
私の叔母その人から見たらいとこに当たるから電話が数日後に来たので、このことを話したら案の定、いつも畑に来るおじさんが植えてしかも今年初成りで楽しみにしていたのこと しかもゆずをちょっとしたモノづくりの材料に使うつもりだったみたいでした
私はそれまでその連絡を一つもなく、植えた人は違うんだろうなって思ったのです。
おばさんはその従兄弟の人になんで、ちぎらないでって言ってくれたら良かったのに。と、たしかにそれはあったのですが、親戚だったこともあり言い出しにくかったのもあります。
それに慣れ親しんだ、いとこだからたぶん植えてたとしてもあまり問い詰められないだろうなって思ったのですが。そのことで全く逆の事になってしまうとは！
(正直者が馬鹿を見る)って言葉ってホントだなって思った 正直に話したのに、そのことが裏目に出てしまった瞬間でした
その話はそこで電話でおわったのですが。
年が明けて新年にいつもくる私のおばに普段来れないから、買い物ついでで挨拶に行きました。そのことは私も叔母も忘れていて話さないつもりでした。
しかし植えてたおじさんがリビングから暖かく出迎えてくれて、家の中で世間話をしていきなりその話とともに顔の表情が怖くなり、言葉も荒げだして、そのことを言い始めて攻めだしました。私は何も言わず怖くなり、だけど正月早々に勘弁してって想いで黙って聞くしかなくて。すごく気持ちはわかるし、畑楽しそうに植えたりして、そのことは私も見ててわかるのですが、正月早々に目くじらたてて言う事ではないです。思い出したとしても、 その日には言われたくなかった
挨拶に来てるのに対して、気持ちの配慮が何もなかったのが悲しくて
そのときに叔母は別の部屋で電話してて気づかずその後は何も言わず
そこの家の娘もお正月休みで家にいるのでことを荒がれたくなかったので、責められたことも言わずに、そのままみんなで団らんを過ごして帰りました。
しかし数日後私の中で何故か怒りが湧いてたまらず、従兄弟おじさん(その例の人の実家)が住んでるすぐ上の家に責められたことを聞いてもらいに行き
そこからその奥さんが妹さんに話してくださり、その妹さんは例のうちから持っていったゆずをちぎっていった人の実の妹さんで、そこから私の叔母に電話がいき、代わりに誤ってくれたみたいで、その人に対しては、いいよいいよーみたいな感じですって張本人ではないにしても、いとこ同士だから自分の思いくらいははしても良さそうなのに。私にはあんなに攻めたのに。
私はこの事をどうせ来たらわかるから、正直にその後すぐに話したのに、話したことで、ちぎっていった人じゃなく私に猛烈に攻めてきて、私がまるで其れを止めなかったが悪いと。理不尽ですよね？
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